秋分至，昼夜均，寒暑平。秋养重在润燥健脾、养肺生津，忌大寒大补。为大家整理了5款秋分食养方，清润不伤身、温补不燥热，可结合自身体质选用。
秋分养得好，秋冬少生病！
更多养生要点请收好～??
作者：国家健康科普专家库成员、中国中医科学院广安门医院主任医师 李杰
策划：王宁
视频：朴沁莹
编辑：杨滢
审核：胡彬 王宁
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