霜降 | 秋已暮，冬将至，愿时光温柔，岁月无恙

-气肃而凝，露结为霜-

霜降，是秋季最后一个节气

也是秋冬交替的界碑

秋风褪去温润，寒意悄然降临

晨雾凝结成薄霜覆于草木

大地收起秋日绚烂，由盛转敛

人间也跟着顺应时节

赏秋、进补、安养

在清浅霜色里等候冬的到来

天地万物的秋日信号
霜
降
一候|豺乃祭兽

霜降第一候，豺狼开始大量捕猎野兽，并把猎物陈列在地上，本质是动物感知气温下降，抓紧储备食物，应对漫长寒冬，是野生动物的生存本能。

二候|草木黄落

气温持续下降，植物光合作用减弱，叶绿素分解，树叶变黄脱落。树木停止生长，养分回流储存于根部。落叶并不是死亡，而是植物自我保护机制，减少冬季水分消耗。

三候|蛰虫咸俯

蜇藏的虫类全部钻入泥土，紧闭洞口，进入蛰伏状态。体内代谢降到极低，依靠储存养分越冬，等到来年春暖才会苏醒。这是昆虫应对低温的休眠策略。

顺应凉燥的科学指引
霜
降
霜降吃柿子

俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”柿子在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。

霜降赏菊

“霜打菊花开”，霜降时节正是菊花盛开之际。古往今来，文人墨客多爱菊，在这一时节赏菊也就成了一项重要的活动。

霜降进补

霜降时节，天气渐冷，民间有“补冬不如补霜降”的说法。人们会选择食用一些温热的食物来滋补身体，此时食用鳗鲡堂蒲烧烤鳗正合时宜，可以增强体质，抵御寒冷。

科学研究表明鳗鱼富含脑黄金DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸、血管“清道夫”高密度脂蛋白、维生素、矿物质等，使鳗鱼成为现代人追捧的营养、健康、美味食品。作为药用食材，是名副其实的“老人的养生馆、男人的充电宝、儿童的智慧金、女人的美容院、低免疫者的福音”。在这个时节，一碗热腾腾的鳗鱼，不仅暖胃更暖心，是秋冬滋补的不二之选。

霜/降/秋/已/暮

霜降，是一首初寒的诗

它以霜为韵，以露为墨

描绘出一幅秋末的丰收画卷

奏响一曲悠扬的秋日赞歌

生命的丰盈不仅是春花的芬芳明媚

也是秋叶的灿烂静美

天马科技集团祝您霜降安康

END