霜降 | 看清深秋 从容入冬

(AUTUMN)

霜 降  

红红霜叶

沉醉秋日林

Red frosty

leaves flowing

999+

#霜降三候  一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。

（TO Frost’s Descent）

霜降时节

风干物燥

昼夜温差渐大

冷暖交替之间

双眼更需细心照料

不同年龄段的人

眼部困扰也各有不同

选对养护方式

方能从容迎秋冬

N01

青少年：趁秋光远眺 给双眼放个假

霜降之后，白天渐短

孩子留在室内的时间变多

看书上网课，近距离用眼随之增多

双眼容易酸胀疲劳

趁着晴好秋日多出门走走

望远处山林，看天边流云

让眼睛也跟着舒展

控制连续看书写字的时长

晚间休息时可使用热敷蒸汽眼罩

温和放松紧绷的眼肌

护住孩子眼里的光

N02

成年人：借片刻舒缓 为双眼解解乏

成年人工作生活离不开屏幕

用眼负荷本就不轻

遇上干燥多风的霜降天气

双眼更易缺水干涩

时常觉得发沉、视物朦胧

工作间隙不妨停下看看远方

有意识多眨眼睛

避免冷风直吹眼部

随身常备玻璃酸钠滴眼液

滋润干涩的双眼

舒缓平日积攒的用眼疲惫

N03

中老年人：多一分留意 守双眼长安稳

年岁渐长

双眼会慢慢变脆弱

霜降早晚冷热交替明显

更容易出现眼花、眼累的情况

别把视物模糊简单当成衰老常态

控制长时间刷手机的习惯

注意防风保暖

养成定期做眼部检查的习惯

及时掌握眼部健康情况

做到早发现早干预

秋霜染万物 明眸需养护

秋霜落幕

冬序将至

护眼从来不是一时之事

顺应四时 温柔以待

愿你我眼中常存清亮

从容走过每一程风景

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