拾光漫谈|治愈内耗：别等失去 才懂珍惜

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生活里很多烦恼和内耗，其实都源于一个很简单的问题：我们总在惦记没得到的、焦虑没发生的，却习惯性忽略了自己已经拥有的。

前几日暴雨突至，一件平常的小事，却让我心生颇多感触。傍晚出门散步，毫无征兆下起了大雨，街上行人纷纷躲避、狼狈奔走，风大雨急，视线里满是慌乱。我快步赶回家里，关上门窗的瞬间，听着窗外噼里啪啦的雨声，看着屋内明亮的灯光、安静的客厅，突然觉得无比踏实。

天晴雨停之后细细回想：平日里我们日日身处安稳的居所，遮风避雨、四季恒温，早已习惯归家就有温暖、疲惫就有港湾。我们早已对这份安稳麻木，总觉得有房子住、有地方躲雨、有一隅安身，是再正常不过的事。可看着雨中无处躲避、步履匆匆的路人，才猛然醒悟：能有一处安稳居所，能随时遮风挡雨，本身就是莫大的幸运。

仔细想想，我们的生活也是如此。有一方天地遮风挡雨，有温暖烟火治愈日常，有家人朝夕相伴，有平淡安稳的岁月。这些日复一日的寻常美好，早已融入生活的点点滴滴，正因为太过持久、太过平凡，才被我们默认为理所当然。我们总羡慕别人的光鲜，纠结生活的缺憾，抱怨日子的平淡，却忘了这份无风无雨、安稳自在的日常，已是无数人奋力追寻的生活。

很多情绪消耗，都是这样产生的。习惯了家人的包容和陪伴，就变得随意、敷衍，把最差的脾气留给最亲的人；习惯了平安健康的日常，就盯着鸡毛蒜皮的小事纠结焦虑，放大生活的不如意；习惯了岁月静好，就盲目追逐虚名浮华，总以为别处的风景更好，慢慢弄丢了眼前的幸福。

人总是后知后觉。拥有的时候淡然自若、浑然不觉，等到慢慢失去，才猛然懂得珍贵。无病无痛的日常、安稳踏实的生活、家人岁岁年年的陪伴、随心自在的时光，这些看似不值一提的细碎日常，拼凑起了我们完整、温暖的人生。只是太过寻常，所以我们总是视而不见。

慢慢长大才明白，幸福从来不是什么惊天动地的际遇，而是懂得珍惜当下的每一份拥有。世上没有永远的理所当然，所有的平安、健康、陪伴，都是生活温柔的馈赠。日子会变，缘分有限，岁月有期，没有什么美好会永远为我们停留。真正通透的生活，是学会看见身边的美好，珍惜手里的拥有。不总眺望遥远的虚妄，不盲目和别人攀比，不等到失去才追悔莫及。好好爱惜身体，好好对待家人，坦然接纳平凡日常，认真过好当下的每一刻。

人生最好的状态，从来不是不断追逐未曾拥有的，而是用心善待已经拥有的。愿我们往后的日子，少一点浮躁，多一点知足，在烟火寻常里感知温暖，在平凡岁月里珍惜所有，不负时光，不负遇见，不负当下的每一份美好。

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通讯员：原料公司结算监管部/任芯仪

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