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人人享健康 共同促健康
今天是第21个世界卒中日，今年主题为“卒中防治?即刻行动”。脑卒中起病急、进展迅速，致残与致死风险高，是威胁健康的一大隐患。据全球疾病负担研究，我国目前约有2670万卒中现患病例，每年新发约420万例、死亡约210万例；幸存者中，近四分之三会遗留不同程度的运动、言语、认知等功能障碍，约40%为重度残疾。
中风高发，往往不在严寒极值之日，而在容易被人疏忽的换季之时。红日药业特邀下属上医明家天津医馆著名中医、教授王小军，给出一份换季养血管的方案，帮大家平稳度过温差多变的换季期，主动做好卒中早防早护。
（图片来源：千库网，已获企业商用授权）
先说人：换季时期，把体质辨清楚
很多高危人群对自身基础情况并不清楚，日常缺少规范监测和慢病管理，卒中风险也就悄悄升高。
体质好比血管健康的 “底色”：气虚者动辄乏力、语声低微；阳虚人群格外畏寒，换季时不适感远重于常人；痰湿体质常身重困倦、头面油腻。摸清自身体质特点，调理才能精准对症，从源头降低卒中发病风险。王教授建议，不妨趁着这段温差多变的时段，就近到医馆做一次线下首诊，同步完成中医体质辨识，由医师定制个体化的药食调养、起居导引方案，平稳度过换季关口，守护脑血管安康。
再说器：身体不肯报警的时候，让它自己“开口”
高血压很少给脑袋"发消息"，中风多数找上门才算账；比感觉更靠得住的，是数字。王教授的换季监测清单里，两个数字最值得盯——
一是血压。换季时节血压极易出现大幅波动，建议晨起、睡前各测量一次，及时捕捉数值变化，为复诊提供依据。家中老人如果夜间打鼾严重、白天频繁犯困，还要同步监测夜间血氧水平。
二是心率。房颤是诱发卒中的重要诱因：心房内极易形成血栓，一旦脱落就会堵塞脑血管。但心悸大多转瞬即逝，到医院检查往往恢复正常。家庭可常备卡片式心电仪这类便携设备，及时捕捉一过性异常，为疾病筛查留存关键线索。
理性养护：别把“宝”押在输液瓶上
每到换季，医院输液室总会排起长队。不少中老年朋友养成了固定习惯：定期输液输注活血药物，认为可以“疏通血管”，保障一整年平安。
王教授提醒：这类输液药物仅能改善微循环，并不能实现长期预防；动脉粥样硬化斑块与房颤血栓，无法依靠输液溶解、冲散。盲目输液还会带来过敏、静脉炎等不良反应，心功能较弱的老年人输液过量，甚至可能诱发心衰。
王小军教授推荐
活血化瘀、化湿消脂方
丹参10g 丹皮10g 生山楂20g
荷叶20g 茯苓20g
※水煎200毫升，或使用红日康仁堂“全成分”配方颗粒调剂，早晚饭后温服。
※请在医师指导下服用
关键时刻：记住三个数字就够了
快速识别脑卒中，记住“120”口诀：
1：看一张脸：微笑时有无口角歪斜、面部不对称；
2：抬两只胳膊：双臂平举，是否单侧无力、手臂下垂；
0：聆听说话：口齿是否含糊不清、表达困难。
只要出现任意一项异常，立刻拨打 120，切勿拖延。
同时要警惕一个高危误区：短暂手脚无力、说话不清，短时间内自行恢复，很多人就此放松警惕。这属于短暂性脑缺血发作，也就是俗称的 “小中风”，是大脑发出的紧急预警信号。千万不要等待自愈、自行服药或按摩缓解。脑卒中救治有严格时间窗，每延误一分钟，都会造成不可逆的脑组织损伤。
（图片来源：千库网，已获企业商用授权）
健康从来不是“突击任务”，而是长久的日常经营。远离中风，既要管好血压心率、辨清体质科学调理，也要警惕小中风预警，绝不拖延救治。
未来，红日药业将持续深耕大众健康服务，以实际行动响应健康中国战略，与大众一起践行 “人人享健康、共同促健康” 的健康理念。
本期特邀嘉宾
上医明家天津医馆著名中医、教授王小军
本文为健康科普内容，仅供参考，不构成用药及诊疗建议，不能替代执业医师的专业诊断。如有不适请至正规医疗机构就诊。
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