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资讯 天气一冷，很多人的肠胃也跟着“罢工”。尤其进入秋冬交替、冷热频繁切换的时段，各大医院腹泻门诊和急诊的就诊量明显上升。同样是拉肚子，有的纯属“受凉”，有的却是“病毒感染”——两者的表现截然不同，一定要注意区分、对症处理。
先看“三件套”：
起病速度、伴随症状、波及范围
受凉型腹泻，来得快、走得也快。冷刺激会让肠道蠕动加快、腹部血管收缩，消化功能暂时紊乱，常表现为腹部隐隐不适、大便变稀或次数略增，一般不发热或仅有轻微不适。保暖、休息后常能自行缓解，且大多是个体现象——很少“一个办公室、一个班级接连一起拉肚子”。
病毒型腹泻（以诺如、轮状病毒为主），则截然不同。它起病急，常 “呕吐先行”，恶心、呕吐突然出现，随后是频繁的水样便；多伴发热、乏力、肌肉酸痛等全身症状。最典型的特点是传染性强：一人中招，同吃同住的人常接连“倒下”，学校、食堂、宿舍容易出现聚集性发病。
普通人专属预防指南
重视手卫生
饭前便后、准备食物、照顾病患、处理呕吐物排泄物后，用洗手液+流动水规范洗手，免洗消毒凝胶不能替代洗手。
严把饮食关
食材生熟分开，刀具砧板分开使用；海鲜、肉类彻底煮熟；生冷瓜果洗净削皮；不喝生水，隔夜饭菜充分加热后再食用。诺如病毒耐低温，高温蒸煮才能有效杀灭。
做好腹部保暖
早晚温差大，外出及时增添衣物，睡觉盖好肚子，避免冷风直吹腰腹；少穿露脐装，减少冷空气持续刺激肠道。
注意环境消杀
家中、办公室、宿舍定期通风；如果有人呕吐、腹泻，先做好防护再清理污染物，使用含氯消毒剂擦拭台面、门把手，污染物密封处理，避免气溶胶扩散传染。
养成合理作息
换季不要暴饮暴食，少吃重油、冰饮、辛辣刺激食物；规律作息，避免熬夜降低免疫力，免疫力稳定，肠胃抵御刺激和病毒的能力会更强。
出现这些信号，请尽快就医：高热不退、精神萎靡或嗜睡；腹泻、呕吐频繁，喝水即吐、无法正常进食进水；口唇干燥、眼窝凹陷、尿量明显减少；出现血便、剧烈腹痛或症状持续数日不缓解。
秋冬腹泻高发，不必恐慌，也切莫轻视。分清“受凉”与“病毒”，对症处理、做好防护，平稳度过换季期。
鞣酸苦参碱胶囊
用于功能性腹泻和急慢性肠炎、肠易激惹综合征引起的腹泻。
（请按药品说明书或在医师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）
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