守护心“晴”｜职工心理健康关爱行动纪实

为把职工人文关怀落到实处，将暖心服务送到一线，8月至10月，公司工会组织开展“守护心‘晴’，赋能‘黔’行”职工心理健康关爱行动。活动特邀心理健康讲师团队，分批走进公司本部、基层企业，通过团体心理拓展、一对一疏导等多种方式，帮助职工舒缓心理压力，注入健康动能，进一步增强职工归属感、幸福感，提升团队凝聚力。

01

团体心理拓展活动

讲座融合理论讲解、职场真实案例剖析、现场答疑与放松实操教学，以通俗易懂的方式拆解压力成因，分享情绪调节、自我疏导实用方法。围绕人际沟通、工作家庭平衡、倒班职工心理困扰等大家普遍关注的问题，讲师现场教授“正念呼吸”等简单易操作的舒缓技巧，让职工在轻松氛围中收获心理保健“干货”。互动体验环节，手指操、呼吸训练、生理平衡法、动能释放练习轮番开展，引导职工在沉浸式体验中接纳自我、从容应对压力，以更加饱满积极的状态投入工作与生活。

02

线下专家一对一坐诊

为提供更专业、更贴心的心理支持，各基层工会设置封闭式独立心理咨询室，开展一对一私密沟通，严格落实保密管理要求，职工咨询档案、谈话记录仅由咨询师保管，公司不查阅、不调取任何个人咨询内容，切实守护职工隐私，打消职工咨询顾虑。

03

复盘总结

活动收官后，公司工会联合讲师团队开展总结研讨，梳理职工共性心理诉求，形成专项工作报告，同步建立心理健康趋势台账，为持续优化心理关爱服务打下坚实基础，助力职工保持阳光自信心态，向阳成长。

下一步，公司工会将依托心理咨询服务平台，持续创新活动载体，用心守护职工心理健康，为职工全面发展保驾护航、注入正能量。

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集团动态

供稿：各基层工会

编辑：丁荣珍

主办：黔源电力党建部

审核：黔源电力党建部 证法部

2026年第273期  总第2076期