最近,
熊猫君常听隔壁家里有娃的同事吐槽——
下班回家辅导孩子作业,
简直分分钟要命了!
“孩子看起来努力了,学习效率可太低了”
“每节课都有认真听讲、做笔记,
一回到家写作业就啥也不会了”
“知识点背来背去,花了不少时间,
根本记不住,转头就给你忘掉了……”
巧了!熊猫君最近刚好在读一本书,
专门纠正以上学习过程中的常见误区!
读完这本书就会发现——
学不会、学习效率低,
不是能力不行、智商不够,
而是学习观错了!没用对大脑!
如果以上也是最令你头痛的困扰,
相信熊猫君,来读这本《重塑学习型大脑》!
书中用12个脑科学原理告诉你——
大脑到底喜欢怎么学习!
只要搞懂这套大脑的“出厂设置”,
“学习”这件小事,你将一通百通!
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01
用对方法,怎么学都高效!
如果你有没有发现,
提高学习成绩的传统教学方法,
有时候完全没用!
学习就是认真、努力,
上课认真听讲,笔记记扎实,
课后多做题、多背诵,
就能取得好成绩。
很多学习成绩提不上去的孩子,
听也听了做也做了,但是一点用都没有。
接下来熊猫君必须纠正你——
这是因为这套学习模式,
恰恰违背了大脑的天性!
在《重塑学习型大脑》这本书中,
举了几个有意思、几乎人人会犯的学习误区。
大家不妨看看自己有没有中招。
误区1:
一边听讲,一边看课件
你可能会纳闷,
这不是标准的好学生做法吗?
既听了老师讲课,又看了课件上的重点,
效率应该更高才对。
但大脑可不这么认为!
因为听讲和阅读文字,
会占用大脑相近的语言处理资源。
你一边听、一边读,
大脑就得不停切换注意力,
结果老师讲的没听进去,
PPT上的知识点也没看明白。
正确的做法是——
少盯着屏幕上的文字,
多听听老师在讲什么。
如果有搞不懂的地方,
可以课后再翻课件上的内容。
一个小小的习惯,
将完全改变了你听课的效率!
误区2:
背诵就是靠反复
对于需要强制背诵、记忆的内容,
你是不是靠“反复读-反复背”来解决?
有没有发现,这套方法效率奇低——
看着读了N遍,好像全都会了,
一合上书,完了!
刚刚看的内容,怎么什么都想不起来?
这是因为,看着眼熟,不等于真的记住了!
真正能帮你记住知识的,
是主动回忆。
可以把大脑想象成一片丛林。
每回忆一次知识,
就像在丛林里走出一条小路。
走的次数越多,这条路就越清晰。
而“反复看”错在哪了呢?
当你人站在丛林外面,即使地图看再多遍,
真实的路况还是一无所知。
正确的做法是——
合上书本,试着不断回忆学过的内容。
一开始可能什么都想不起来。
没关系!
每一次主动回忆,
都是在帮大脑加深记忆。
误区3:
知识点学不会,
反复刷同一套练习题
你有没有过,做练习题的时候门儿清,
一到真题就学废了的时候?
这背后呈现的学习误区是——
重复练习,能让你越来越熟练;
交错练习,才能让你学以致用。
书里打了一个比方,解题跟学打网球很像,
是不同知识点的技能组合。
如果你只单独练正手、反手和截击,
练着练着动作确实会越来越熟,
但一到真正打球的时候,
对面打过来的球却不会按照固定顺序出现,
所以你自然不知道该用哪个动作了。
正确的做法是——
练习时把不同动作混在一起,
不要按照固定顺序,刷同一类型的题目,
试着把不同题型穿插起来,
让大脑自己判断该用什么方法。
看完这些例子,熊猫君恍然大悟!
原来一直以来,学习效率低,学不会,
压根不是自己不够努力、天赋不够,
而是现有的学习习惯,
跟大脑自身的“出厂设置”背道而驰!
只要掌握了正确的学习方法,
用对大脑,怎么学都高效!
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02
12个脑科学原理,
把学习这件事讲透!
熊猫君之所以推荐对学习方法有困惑的朋友,
一定来读这本书,主要有以下两个原因!
其一,思路极其清晰
没有一点水分,全干货!
整本书总结出了12个学习原理,
并且每一个都从我们熟悉的学习场景进入,
比如说——
上课时听讲、看课件,哪个更重要?
应该同时做吗?
?答案:只听讲。
为什么笔记做得越漂亮,
学习效果却不一定越好?
?答案:爱登堡效应
影响了你的注意力。
为什么有的知识明明学会了,
一转眼就忘了?
?答案:记忆三步走原理
控制了你的记忆力。
除此之外,你还能看到——
为什么练习时犯错,有时候反而是好事?
为什么分开几天学习,
比一天猛学几个小时更有效?
……
每一个问题都似曾相识,
每一个解决方案,
都可以原地提升你的学习效率!
甚至完全可以从自己当下最困扰的问题开始读。
其二,每讲一个原理,
书里会安排一个互动小实验!
听完大脑工作的基本原理,再跟着做一做,
就能亲自感受——
大脑究竟喜欢什么样的学习方式。
每个实验结束后,还有清晰的要点总结。
重要知识一目了然!
18万粉丝的头部中文读书播客纵横四海,
曾专门花了整整两期节目来解读这本书。
称它为——
“超级棒的认知机制大科普”!
两期节目累计收听量超过55万!
很多听众们在读过这本书后,纷纷留言——
“实打实解答了学习方法上的疑惑”!
而这本书的作者更是来头不小!
杰瑞德·库尼·霍瓦斯,
是澳大利亚知名脑科学家、教育专家。
他先后取得墨尔本大学认知神经科学博士学位、哈佛大学心理、大脑与教育硕士学位,
主导的“学习蓝图”项目,
曾为全球超500所学校提供教学咨询。
这本书里的知识,
正是他十多年研究和教学经验的积累,
一边把专业知识讲得通俗易懂,
一边穿插了各种漫画和冷笑话!
别看是一本讲脑科学的书,
你却完全可以轻轻松松躺在沙发上看完!
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03
想让孩子学得更好?家长、老师必读之书
在AI时代,
知识的获取变得前所未有的容易。
但真正拉开人与人之间差距的,
是“吸收-内化-应用”知识的效率。
别人花10小时消化信息,
你花5小时学完还能讲给别人听——
这种差距,就是学习效率的差距。
而这本《重塑学习型大脑》,
就是帮你建立学习效率差距的起点!
如果你家里有娃——
孩子除了吃饭睡觉,时间就那么多,
怎么才能让孩子学得更快、记得更牢?
这本书会能教给你很多一用就灵的方法。
如果你是一位家长或老师——
辅导孩子学习,
与其每天紧盯着孩子多学一会儿,
不如先看看有没有更好的学习方法。
读懂大脑的学习规律,
才能真正帮孩子提高学习效率!
如果你喜欢读书、自学、正在备考——
看了很多书,记了很多笔记,转头就忘?
试试书里介绍的主动回忆、间隔练习等方法,
让知识更高效地长在脑子里。
如果你是专业职场人——
想学新技能、考证、提升专业能力,
却总觉得时间不够用?
书里教你避开低效学习的坑,
让有限的时间发挥更大的作用。
最后熊猫君想说,
这本《重塑学习型大脑》,
就像一份科学的大脑使用说明书。
12个脑科学原理,
可以帮你找到更适合自己的学习方法,
少一点无效努力,多一点科学进步!
让学习这件事变得更轻松、更有效!
老规矩!
今天熊猫君为大家带来了限时福利!
原价59.9元的《重塑学习型大脑》,
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