世界心脏日丨3年检测4000万人次！金域医学积极推动“三高共管”

心血管疾病是威胁我国公众健康的重大疾病之一。在心脏病的致病因素中，“三高”，即高血压、高血脂、高血糖位居榜首。多年来，金域医学致力于推动高血压、糖尿病、血脂异常的规范化管理水平，仅近3年，就为基层提供超4000万人次的“三高”相关检测，让更多群众早期发现疾病，早期干预。9月29日，是第24个世界心脏日。今天，我们一起来了解三高与心血管疾病之间有什么关系？有什么办法可以预防心血管疾病的发生？导致心血管疾病的最大风险因素据《国家心血管健康与疾病报告（2021）》显示，中国心血管疾病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，心血管病人数达到3.3亿，且发病率和死亡率仍处于上升态势。“三高”，便是导致心血管疾病的最大风险因素，并且我国的“三高”患者群体十分庞大。在我国，约有2.45亿高血压患者、4亿血脂异常患者、超过1.3亿糖尿病患者，约三个人中就有一位“三高”患者。“三高”往往成双结对出现。研究显示，高血压、糖尿病、血脂异常共患达到 30%。当“三高”并存时，各类疾病相互影响、相互加重，可能加速动脉粥样硬化、血管内皮功能异常、刺激炎症反应以及靶器官损害等，导致发生心血管事件和死亡的风险成倍增加，如高血压合并血脂异常，心脑血管事件风险会增加3~4倍；糖尿病患者合并高血压和血脂异常，发生心肌梗死的风险增加6倍，发生卒中的风险增加近8倍，造成“1+1+1>3”的不良结局。“三高共管”更好预防心血管疾病心血管健康的管理核心在于早期通过无创检查筛选出亚临床血管病变，通过控制危险因素改善血管功能，预防血管疾病发生，想有效降低心血管事件的发生风险，必须既要控血压、又要管血脂，还要降血糖。《健康中国行动（2019-2030年）》也明确提出要推进三高共管，持续提升我国高血压和糖尿病的治疗率和控制率，以及35岁及以上居民的血脂检测率。同时建议，构建上下级联动体系，统筹资源，提升管理效率，循序渐进将三高共管真正落到实处。多年来，金域医学积极助力国家政策落地，针对“三高”，可提供基于多技术平台的标准化检测服务，包含内分泌高血压检测、糖尿病监测、血脂异常以及各种相关遗传性项目等。助力“三高共管”落地基层临床发现，多数就诊于三级医院的血管疾病患者已存在高致残甚至死亡风险，实践分级诊疗旨在强化社区医生在心血管健康维护过程中的作用，可在一定程度上减少血管疾病的致残率及猝死的发生，整体提高居民的健康水平。政府强调，要健全政府主导、部门协作、全民参与的慢性病综合防治机制，建设各级医疗机构上下联动的“三高”共管体系，让基层的心血管疾病管理更加顺畅。金域医学一直在助力基层强化对慢病的管理，如作为国家心血管病中心高血压专病医联体唯一的标准化检测服务平台，携手各级医疗机构打造“国家级”高血压精准检测服务平台，为临床提供全面的疑难高血压筛查检测和报告解读，提升基层高血压筛查诊治能力。此外，借助高质量、高标准、高要求的检测服务，金域医学也一直致力于赋能临床进行高血糖、高血脂等疾病的临床规范化诊疗。自2020年至今，金域医学已为基层医疗机构提供超4000万人次的“三高”患者提供精准检测服务，协助基层临床进行“三高共管”工作，做好“三高”的防治和管理，降低心血管疾病及其他并发症的发生率。心血管健康管理的生活干预方式日常生活中，“三高”患者也可以通过健康生活方式，辅助改善血脂异常和降低血压、血糖以及心血管风险，主要措施包括：◎合理膳食，建议高血压患者采用DASH或中国心脏健康饮食。此外，糖尿病和高脂血症患者的饮食推荐，可参考国家卫生健康委员会颁布的2023版食养指南；◎减少钠盐摄入，每日食盐不超过5g；◎增加身体运动，减少久坐等静态生活方式，每周至少150 min（如每周运动5 d，每次30 min）中等强度（50%~70%最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不急促）有氧运动（如快走、骑车、打太极拳等）；◎控制体重，使体重指数<24 kg/m2，男性腹围<90 cm、女性腹围<85 cm；◎不吸烟、彻底戒烟、避免被动吸烟；◎不饮酒或限制饮酒；◎减轻精神压力，保持心理平衡；◎健康睡眠，养成每天7~8小时的睡眠习惯。