股票 
板块 
用户 
资讯 -华绿第434篇文章-
查看详细制作教程
如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，那白露则是缓缓迈入仲秋。
这个时节是寒气增长的一个重要节气，夜晚凉意渐浓，水汽遇冷凝结成小水珠，散落在花草树木的茎叶上，在晨光的照耀下，晶莹剔透，洁白无瑕，“白露”故由此得来。
俗话说：“莲荷一身宝，秋藕最养人。”今日小编就介绍一款以秋藕、蟹味菇等为主材料的特色菜——荷塘月色。
荷塘月色不仅名字好听，而且食材也非常丰富。
将新鲜的莲藕、荷兰豆、蟹味菇以及胡萝卜急火快炒至断生，保留了时令鲜品的鲜活劲儿，颜色鲜艳、味道鲜甜。
尝一口，脆的、韧的、嫩的逐一在齿间绽开，滋味清浅，却忍不住一口接一口！
不仅如此，这道菜采用的食材都富含膳食纤维，对肠道蠕动，平衡肠道菌群有着至关重要的作用，肠胃不适的朋友可以常做这道快手、鲜美又高颜值的菜。
接下来就跟着小编一起做起来吧~
///////
01
02
锅中放入食用油，油热后再依次加入事先准备好的食材煸炒至断生；
03
加入适量食用盐调味，翻炒均匀；
04
加入适量水淀粉收汁，即可出锅。
一碟素炒小菜，将荷塘的清新之香与田野山间的微凉秋意巧妙地融合在一起。
尝一口，并无浓重热烈的味觉刺激，只在舌尖留下清甜爽脆的难忘体验。
往期回顾
看这里！
长按图标，关注我们！
评论 (0)