寒露至，秋意浓

点击上方 “首都之窗” 可以订阅哦！

2024年10月8日2时29分

我们迎来寒露节气

寒露时节的气温比白露时更低

地面的露水更冷

快要凝结成霜

寒露时节

全国大部分地区已进入秋季

寒露三候

我国古人将寒露分为三候，一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。

寒露节气中，鸿雁排成一字或人字形的队列，大举南迁。深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，见贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，便以为是雀鸟变成的。“菊有黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

寒露习俗

吃螃蟹

有俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了，“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。

正秋茶

“寒露过后觅秋茶”，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳，寒露茶有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

钓秋边

因寒露时节气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。

观红叶

寒露时节秋风飒飒，漫山红叶如霞似锦、如诗如画，漫步在山林小径上眺望远方，便会看到一簇簇、一片片红叶。

寒露养生

进入寒露后，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。

寒露时节气温逐日下降，在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物，可适当多食核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等，有滋阴润燥、益胃生津作用的食物，蔬菜可选冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。

寒露已至，天气渐寒，秋雾渐起

“草木荣华滋硕之时”渐成往事

秋天的乐章已然进入高潮

 宜人的秋日

温暖的金黄铺满原野

节令回馈着每一份

辛苦的付出

推荐阅读