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你是否有过这样的体验眼前突然一阵发黑腿止不住地发软想往下倒身上瞬间被冷汗浸透……这种情况很可能是低血糖严重会致命！
低血糖有哪些危害？低血糖是由于多种病因导致
血浆（或血清）葡萄糖水平降低
并引起相应症状和体征的临床综合征
一般来说
非糖尿病患者的成年人
空腹血糖浓度低于2.8mmol/L
可诊断为低血糖
而对于正在使用降糖药物治疗的糖尿病患者
血糖浓度低于3.9mmol/L即认为是低血糖糖是人体的能量来源
低血糖代表体内能源缺失
可能导致大脑、心脏等重要脏器受损
认知功能障碍、小脑性共济失调、心源性猝死等
低血糖的临床表现
有轻度→中度→重度三种程度
1、轻度症状：当血糖开始降低时，身体会出现一系列自主神经低血糖症状。患者常表现为震颤、心悸和焦虑，以及出汗、饥饿和感觉异常。比如，可能会突然感到心跳加快、心慌，身上出冷汗，双手不自觉地颤抖，同时伴有强烈的饥饿感。
2、中度症状：血糖进一步降低，大脑神经元会因缺乏葡萄糖而受到影响，出现认知损害、行为改变、精神运动异常等症状。患者可能会变得注意力不集中，对周围事物的反应变慢，行为举止也异于平常，容易烦躁、易怒。
3、重度症状：如果低血糖的情况没有得到及时纠正，严重者会出现癫痫发作、昏迷，甚至对大脑神经细胞造成不可逆的损伤，危及生命。
哪些人容易出现低血糖？低血糖主要发生在糖尿病患者身上
非糖尿病患者的低血糖较为罕见
其余少见原因有
胰岛素瘤、急性酒精中毒
肝/肾衰竭等危重疾病、药物导致等
但如果长期饮食摄入不足
或者晨起空腹锻炼等
也有低血糖的风险
也就是说如果频繁低血糖有可能是糖尿病或是其他疾病的前兆但部分糖尿病患者会有无症状低血糖情况无症状听起来很轻有时候反而是严重的表现无法早期出现症状会导致丧失早期治疗的机会因此糖尿病患者要格外重视出现了低血糖，该怎么办？如果发生低血糖的症状一定不要慌张 牢记以下三步 立即监测血糖↓进食含糖食物↓等待15分钟后再次检测警惕两种情况 出现及时就医意识较清醒的患者在补充单糖（如葡萄糖和果糖）食品15分钟后，症状仍不能缓解；患者一开始就表现为意识严重丧失或昏迷，身边的人应及时拨打急救电话进行求救。
如果还没有出现过明显症状尤其是糖尿病患者如何预防记好以下几点↓
规律进食：定时定量进食，避免过度节食或长时间空腹。如果因为特殊情况不能按时进食，应提前准备一些高糖食物，如糖果、饼干、巧克力等。
合理用药：糖尿病患者应严格按照医嘱使用降糖药物，不要擅自增减剂量，同时要注意药物的使用时间、方法和剂量，避免用药与进餐时间不匹配。
适度运动：运动可以增强体质，但要避免空腹运动或过度运动。运动前应适当加餐，运动后要及时补充能量。
定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，了解自己的血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。
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来源：央视新闻客户端综合自科普中国、西北大学第一医院内分泌科等
监制：柯成韵
主编：武洋编辑：彭琳转发，提醒！
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