连熬三场小组赛？参茸固本还少丸助你中场"换人"，把透支的身体拉回满状态

近期多支球队背靠背开打小组赛，不少球迷开启硬核观赛模式：连续三天熬夜追直播，白天照常上班通勤。第一场观赛尚且精神亢奋，第二场开始眼皮打架、专注力下滑，熬完第三场，几乎人人都陷入精力崩盘：凌晨两三点才入睡，躺下大脑还在回放进球画面；白天脑袋昏沉发懵，敲键盘频繁走神；腰背僵硬发酸，爬两层楼梯就气喘，手脚一整天冰凉。明明睡眠时间没少，可浑身像灌了铅，补觉之后依旧缓不过来。

六十五味药材的智慧结晶

诠释中医阴阳调和之道

在中医药宝库里，民间验方是中医药学的重要组成部分。这些深扎民间土壤的生命智慧，历经千年实践打磨、历代医家筛洗升华，已融入中医药的正式体系。今天，我们怀揣敬畏之心，借助现代科技将这些带着实践温度的验方，从“一方一法”升华为科学明方，让古老智慧焕发新的时代光辉。

（中国工程院院士 中国医学科学院学部委员

天津中医药大学名誉校长 张伯礼）

张伯礼院士对此深有感触：“我们中医药有几千年的历史，文字记载3000年，总结了大量有效的方、药，这些东西最为宝贵，因为它是历代总结出来的有效经验。”他强调，“我们一定要怀着一个敬畏，认真的对待它，加强研究，我觉得这是一个正确的态度。”

参茸固本还少丸集结六十五味药材，组方宏大，结构精妙：君药温补肾阳，选用鹿茸、人参、附子和肉桂。鹿茸峻补元阳，能够温补肾阳，补益精血，强筋骨，壮腰肾。附子和肉桂辅助鹿茸补肾阳之火，同时祛除寒邪，肉桂还能引火归元。人参是补气大药，补肾阳非人参不能捷效。

臣药兵分三路：第一路助阳，选用菟丝子、肉苁蓉、杜仲、巴戟天，温补肾阳，强筋健骨；第二路滋阴，选用龟甲、何首乌、地黄、山茱萸、枸杞子，以求阴阳互根，阴中求阳；第三路补气血，选用黄芪、党参、白术、白芍、当归、熟地、阿胶，夯实后天之本。佐使药则多路并进，兼顾活血、化痰、温中、安神、运脾。

球场不能硬扛满场不换人，身体也不能硬撑持续透支。偶尔疲惫可以靠休息自愈，长期连轴消耗，必须主动固本回血。不用硬扛体虚内耗，适时给身体一次中场休整，把透支的精气、体力、精力，全部拉回满状态，从容应对生活里每一场高强度“小组赛”。

（注：本文图源AI）