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资讯 说起薄荷，想必大家都不陌生——从薄荷糖、清凉牙膏到夏日饮品里的鲜叶点缀，那股清冽的凉意，早已成为很多人心中“清爽”的代名词。
不过，在日常生活中，很多人只把薄荷当作“提味草”，却忽略了它深藏的养生智慧。下面，就让我们一同揭开薄荷的“健康密码”，看看这株随处可见的植物，能应对哪些夏季常见的身体不适！
薄荷简介
本品为唇形科植物薄荷Mentha haplocalyx Briq.的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛或花开至三轮时，选晴天，分次采割，晒干或阴干。
【性味与归经】
辛，凉。归肺、肝经。
【功能与主治】
疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。
——以上来源于《中华人民共和国药典（2020年版）》
夏季巧用薄荷好处多
1.疏散风热，应对时令风热外感
夏季暑热偏盛，风热之邪易侵袭肌表，引发风热感冒，临床多表现为发热重、头胀痛、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮等热象。薄荷具有发散、行气、透达的特性，可开泄腠理、促进发汗，将侵袭人体肌表的风热之邪疏散外出，是辛凉解表法的常用药物。
2.清利咽喉，改善口腔咽喉热证
夏季暑热上攻，加之嗜食烧烤冷饮、长时间处于空调房环境，咽喉易出现干痒疼痛等不适，同时还常伴随口疮、口臭等口腔问题。薄荷有清利咽喉的功效，饮用薄荷茶可减轻咽喉炎症，舒缓咽喉不适；用薄荷水漱口，还能起到清新口气、改善口臭的作用，因此是清热利咽类中成药的核心配伍药材之一。
3.清利头目，缓解暑热昏沉不适
暑为阳邪，其性升发，故易上扰心神，或侵犯头目，导致头痛、目赤肿痛，同时还会引发疲劳乏力、精神不振等状态。薄荷质地轻扬、药性升浮，味辛凉芳香，善于上行头面，可清解头面风热；其芳香之气能辟秽化浊、开窍醒神，可改善夏季暑热引发的头昏困顿。
4.疏肝行气，调畅夏季情志气机
薄荷归肺、肝经，能疏肝气、调气机。夏季暑热环境易扰乱人体气机，再叠加工作压力、不良情绪干扰，容易出现肝气郁结、胸胁胀闷、焦虑烦躁等表现。日常饮用薄荷茶，可借助其疏肝行气之力舒缓情绪、缓解压力，适合夏季日常温和调理。
风热感冒颗粒
【成份】板蓝根、连翘、薄荷、荆芥穗、桑叶、芦根、牛蒡子、菊花、苦杏仁、桑枝、六神曲。辅料为蔗糖、糊精。
【功能主治】疏风清热，利咽解毒。用于风热感冒，发热，有汗，鼻塞，头痛，咽痛、咳嗽，多痰。
复方一枝黄花喷雾剂
【成份】一枝黄花、山银花、紫萁贯众、连翘、薄荷、荆芥、艾纳香。辅料为甜菊素、山梨酸钾。
【功能主治】清热解毒，宣散风热，清利咽喉。用于上呼吸道感染，急、慢性咽炎，口舌生疮，牙龈肿痛，口臭。
双羊喉痹通颗粒
【成份】野烟叶、羊耳菊、矮地茶、羊奶奶叶、僵蚕、荆芥、薄荷。
【功能主治】清热解毒，利咽止痛。用于急喉痹（急性咽炎）、急乳蛾（急性扁桃体炎）所致的咽喉肿痛。
黄连上清片
【成份】黄连、栀子、连翘、炒蔓荆子、防风、荆芥穗、白芷、黄岑、菊花、薄荷、大黄、黄柏、桔梗、川穹、石膏、旋覆花、甘草。
【功能主治】散风清热、泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
（请按药品说明书或在医师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）
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