热热热！消暑大餐怎么做方便又简单？

盛夏高温持续刷屏，

动辄三十多度的天气，

光是站在室外就浑身冒汗。

最让人犯愁的就是一日三餐：

重油重辣的饭菜吃着燥热腻口，

外卖吃多了又油腻不健康。

其实夏天续命根本不用复杂硬菜！

操作简单、零厨艺也能拿捏的消暑大餐，

就是各式家常凉拌菜。

无需爆炒、不用久炖，

几分钟搞定，清爽解腻、开胃消暑，

一口解锁夏日清爽。

很多人觉得凉拌菜味道寡淡、不够入味，

其实问题不在于食材，而在于调味。

选对料汁、香油和陈醋，

不用复杂调料配比。

深耕调味行业40年的国货莲花，

匠心推出莲花松茸白灼汁、莲花芝麻香油、

莲花镇江醋三款宝藏调味品，

堪称夏日凉拌搭子，

轻松搞定全家消暑大餐！

一汁提鲜｜莲花松茸白灼汁

很多人凉拌只会放盐、生抽、蚝油，

不知道比例，吃起来也不够清爽。

有了莲花松茸白灼汁，

直接告别繁琐调味！

甄选松茸 自然提鲜

莲花松茸白灼汁，

保留酿造酱油的基础鲜味，

优质松茸和罗汉果粉增鲜调味，

匠心配比，严控过程，

成品味浓而醇，口感鲜而回甘，

一勺品味多重鲜味。

零脂低卡 提鲜增香

莲花松茸白灼汁零脂低卡，

色泽清亮，味道鲜美，

最大程度保留食材原生清甜，

口味稳定，提鲜增香，美味轻负担~

醇香点睛｜莲花芝麻香油

寡淡的素菜、清淡的荤食，

滴上几滴香油，香味瞬间升华，

层次感直接拉满。

莲花白芝麻香油 

莲花黑芝麻香油

莲花芝麻香油，

配料表只有优质芝麻，吃得安心。

采用传统工艺物理压榨，

充分萃取黑芝麻核心营养。

做饭、凉拌、煲汤、拌面、调馅，

只需滴几滴，满屋醇厚芝麻香，

色泽晶莹透亮，香气浓郁绵长，

是小时候家里地道的纯芝麻香，

不刺鼻、不油腻，温润醇香。

酸香开胃｜莲花镇江醋

莲花镇江香醋、莲花镇江陈醋，

遵循传统晒制工艺纯粮酿造，

配料干净，酸香醇正、口感清爽，

微带回甘不呛喉。

既能解腻去腥，又能平衡甜咸，

让酱汁酸甜咸鲜交融，

入口清爽不厚重，越吃越开胃。

无论是凉拌素菜、卤味凉拌，

还是制作酸辣凉拌汁、拌面蘸料，

加一勺莲花镇江醋，

中和油腻感，唤醒夏日疲惫食欲。

1

懒人消暑万能凉拌公式

3味调料搞定全桌菜

食材焯水/沥干 

+ 1勺莲花白灼汁（提鲜打底）

+ 少许莲花镇江醋（增香解腻）

+ 几滴莲花芝麻香油（锁香点睛）

简单三步，搅拌均匀即可开吃！

素菜清爽脆嫩、荤菜鲜香不腻，

适配所有家常凉拌菜。

十分钟搞定一桌消暑大餐，

低脂清淡又健康，全家都爱吃。

学

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