【大暑】长夏尚未尽，处暑正当时

欢迎来到《节气期话》，今日是大暑节气。大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。民间俗语 “小暑大暑，上蒸下煮”，直白道出大暑的气候特征，此时太阳辐射达到顶峰，全国气温普遍走高，是一年中最热的时段，多地持续高温伏旱，同时降雨充沛、空气潮湿，闷热难耐。大暑正值 “三伏天” 的中伏前后，地表积热难以消散，暴雨、台风也时常造访我国南方地区。

古人将大暑分为三候：一候腐草为萤，湿热草木间生出萤火虫，夜晚点点微光；二候土润溽暑，土地潮湿闷热，暑气蒸腾；三候大雨时行，频繁的阵雨驱散连日燥热。荷塘盛放、蝉鸣不绝、萤火纷飞，构成大暑独有的盛夏景致。

大暑有着多样传统民俗。民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香的习俗，伏茶由甘草、荷叶等草药熬煮，清热解暑；伏姜借烈日暴晒，可驱寒祛湿。不少地区大暑有吃羊肉、吃仙草、吃荔枝的习惯，民间认为三伏进补，能抵御暑湿。农事中大暑尤为关键，此时水稻、瓜果生长迅速，既要抗旱保水，也要防范暴雨洪涝，农人抢抓田间管理，期盼秋日丰收。

大暑是盛夏的顶点，酷热之中藏着蓬勃生机。它记录着一年最热的自然节律，代代流传的避暑习俗与农耕智慧，尽显古人顺应天时、安然度夏的生活情趣。

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