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资讯 近日，由秦港股份工会主办、太极协会承办、中理公司协办的太极拳、形意拳培训班圆满落幕。此次培训以普及拳术基础知识、增强职工身体素质、缓解日常工作压力为宗旨，受到职工广泛欢迎，来自14家单位的40多名职工报名参训。
此次培训特邀秦皇岛市太极协会资深讲师授课，设置了理论讲授和实践学习两方面课程。理论讲授方面，系统讲授了太极拳、形意拳的源流沿革与健身机理，让参训职工熟悉拳术知识；实践学习中，讲师从站桩、步法、手型等基本功入手，指导职工快速掌握肢体动作与呼吸配合要领，对24式太极拳和形意拳套路逐式示范、随堂纠正。参训职工认真听讲、刻苦练习，纷纷表示坚持练习后肩颈腰背酸痛有所减轻，精力更加充沛。结业展示环节，学员们太极拳演练舒展连贯、一气呵成，形意拳演练劲力充实、干净利落，展现了良好的学习成效。
下一步，秦港股份工会将指导协会持续开展交流展示活动，积极推动拳术习练向一线班组延伸，引导更多职工在强身健体中焕发活力，以更加健康的体魄和昂扬的姿态投身港口改革发展。
文图 | 康红霄
编审 | 党委工作部 工会 中理公司
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