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资讯 10月29日是第21个世界卒中日。今年，中国卒中学会发布的中文主题是 "卒中防治·即刻行动" ——"即刻" 二字，既提醒我们发病时分秒必争，也倡导健康管理从此刻落实。
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认识卒中：大脑的 "堵车" 与 "决堤"
卒中俗称"中风"，是脑部血管突然"堵车"或"决堤"引起的脑组织损伤。它主要有两种类型：缺血性卒中约占70%～80%，是血栓堵住血管所致；出血性卒中则是血管破裂出血。
据中国卒中学会流行病学调查数据：我国现有卒中患者约 1494 万人，每年新发约 330 万例，每年因卒中死亡约 154 万人。更需警惕的是，卒中正在“年轻化”——三高、房颤、吸烟、久坐少动，让越来越多中青年人早早站进了高危人群的队伍。
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两个口诀，让卒中"现形"
卒中起病急，但信号并不隐蔽，牢记以下两个口诀。
1
"双中风120"
2
"BE FAST"
两个口诀一个简便、一个全面，出现以上任一表现，请不要犹豫，立即拨打120。
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黄金4.5 小时，急救五件事
发病 4.5 小时内是溶栓治疗的关键窗口，此刻牢记五件事：
01
立即拨打120，说清症状、地址与发病时间；
02
让患者就地平卧、头偏向一侧，解开衣领腰带，保持呼吸道通畅；
03
禁喂水喂药、勿摇晃，未分清卒中类型勿盲目处置
04
记准发病时间，为溶栓提供关键参考
05
不要自行驾车送医，救护车的专业监护能减少二次损伤。
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高危人群自查，你中了几条？
卒中并非毫无征兆的突发疾病，不少人群属于卒中高危范畴：
慢病患者
高血压
糖尿病
高血脂
心房颤动人群
作息失序
长期烟酒
肥胖
久坐不动
经常熬夜人群
其他
脑卒中
家族史人群
中老年人
风险诱因拆解
慢性基础病：血压、血糖、血脂管控不佳，持续损伤血管内壁，增加血栓或血管破裂风险
不良生活习惯：高盐高脂饮食、烟酒嗜好、体重超标、缺乏运动、长期熬夜
心脏病变：房颤易产生血栓，血栓随血流进入脑部，可引发脑梗死
突发诱因：情绪剧烈波动、过度劳累、气温骤变、血液粘稠度升高等
倘若您或是家人同时符合多项高危条件，别等症状出现再干预，可借助专项检验，提前摸清血管潜藏风险。
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专项检验，给血管画一张"全景图"
说到提前发现风险，很多人以为只能靠"感觉"。其实血液里的生物标志物，能在症状出现之前，就透露血管的"心事"。
斑块风险"侦察兵"
Lp-PLA2（脂蛋白相关磷脂酶 A2）：由粥样硬化斑块中的炎症细胞分泌。指标升高，代表斑块活跃、稳定性变差，而斑块破裂是缺血性卒中的主要诱因，适合三高、有卒中家族史人群做风险分层评估。
凝血血栓"监测哨"
血栓的形成不是一瞬间的事，而是凝血、纤溶、血管内皮三套系统长期博弈的结果，单项指标很难看清全貌：
D-二聚体：血栓溶解后的"碎片"，升高提示体内存在异常的凝血与纤溶活动，是应用最广泛的血栓筛查指标；
血栓四项（TAT、PIC、TM、tPAIC）：分工更精细——TAT反映凝血系统激活，PIC反映纤溶系统激活，TM提示血管内皮损伤，tPAIC则刻画纤溶调节的平衡状态。
脑健康"评估师"
GFAP（胶质纤维酸性蛋白）：星形胶质细胞的骨架蛋白，脑组织受损时释放入血，在出血性卒中的早期辅助鉴别和脑损伤评估中具有参考价值；
S100β（中枢神经特异性蛋白）：神经胶质损伤的敏感指标，可辅助评估脑损伤程度与恢复情况。
明德生物免疫分析平台提供上述检测方案，操作便捷、结果可靠，为医疗机构提供从风险筛查、危险分层到辅助评估的完整工具链——把"即刻行动"，落到一份看得见的报告单上。
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日常五件事，把风险"管" 起来
拿到风险评估结果后，干预防控贵在长期坚持：
戒烟限酒；
控好 "三高"、按时服药；
每周 150 分钟中等强度运动；
；
低盐低脂饮食、控制体重；
规律作息、保持好心态。
做好日常管理，就是 "即刻行动" 最朴素的实践。
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