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资讯 中国疾控中心最新流感监测周报显示，秋冬流感流行季已逐渐开启，从流行毒株看，甲流为主、乙流为辅。甲流阳性样本中，甲型H3N2占比近七成，甲型H1N1占比三成。专家介绍，今年流感流行季的特点是：多毒株共同活跃，流行节奏前移。
不少人出现发热、鼻塞等症状时，总当成“普通感冒”，觉得扛一扛就过去了。殊不知，流感与普通感冒是完全不同的两类疾病，科学识别、及时干预，才能避免延误病情。
流感与普通感冒如何区分
抓住这4个关键线索
想要初步辨别是流感还是普通感冒，可观察这4个关键线索：
1
发病急缓
流感：通常是“突然袭击”，起病极快；
普通感冒：发病特点是“循序渐进”，症状多在3-5天后缓解，病程一周左右。
2
发热程度
流感：常出现39℃-40℃的高热，并伴有畏寒感；
普通感冒：大多没有发热，即便有也只是低热（体温低于38℃）。
3
鼻涕与咽喉
流感：鼻咽部症状较轻，嗓子不舒服的感觉不强烈；
普通感冒：多以打喷嚏、流清水鼻涕、咽痛、咳嗽为主要临床症状。
4
全身症状
流感：可引起明显的肌肉疼痛、头痛、乏力，整个人虚弱无力；
普通感冒：几乎没有全身酸痛感，精神状态相对较好。
靠症状仅能初步判断是否感染流感，确诊还得靠专业检测。抗原检测是可行的流感检测手段，但患者体内病毒载量高低、检测手法是否精准有效等因素都可能影响检测结果。一般来说，如果检测为阳性基本可以确诊为流感，但检测为阴性时也不能排除“中招”的可能。
这几类人建议及早接种流感疫苗
流感防治的关键是接种流感疫苗、早诊早治、减少重症、减少传播。每年接种流感疫苗可以减少流感发病，降低出现重症症状和并发症风险。
流感病毒主要通过空气传播和接触传播，全人群普遍易感，所有6月龄及以上、无接种禁忌的人群均应考虑接种流感疫苗。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》推荐以下重点和高风险人群及早接种流感疫苗：
医务人员（包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等）；
60岁及以上老年人；
患有一种或多种慢性病人群；
养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所的居住人员及员工；
6月龄-5岁以下儿童；
6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；
托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群；
孕妇。
温馨提示
秋冬流感高发季，除了按需接种疫苗、精准辨别病症、及时就医治疗外，保持通风、勤洗手、少聚集、规律作息，是预防流感基础、有效的日常手段。全民科学防护，才能有效远离呼吸道疾病困扰。
点击，为健康保驾护航。
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本文综合自：
①2026.11.1 国家应急广播《流感季提前，“多毒株”活跃！有这些症状速就医》
②2026.11.1 中国疾控中心《流感防治8问8答》
③2026.11.1 央广网《得了流感别硬扛！流感高发季来临，医生提醒→》
④2026.6.11 新华网《别把“治流感”当“治感冒》
⑤2025.11.27 央广网《流感抗原阴性也可能已中招？寒冷天气更易引发流感？一文了解！》
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