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资讯 每逢换季降温，咳嗽总悄然而至
多数人一有咳嗽，便急于购买各种止咳药
部分人用药后，却是适得其反，越咳越重
久久不见好转
问题的根源
就在于没有分清咳嗽的寒热属性
一张信息对照表
来看看你的咳嗽究竟属于哪一种
对照表为我们提供了
辨别寒热咳嗽的基础参考
但切忌生搬硬套
不少朋友会陷入简单的判断惯性
白痰就一定是寒咳？黄痰便等同于热咳？
事实上
痰色只是线索，并非唯一判定标准
也正因如此
有人一咳嗽就盲目清热，反而咳得越厉害
人体状态本就复杂
换季还会出现寒热交织
也就是外寒里热（寒包火）
这类夹杂之证，很难单凭表格自行判断
而种种复杂情况的根源
在于秋冬寒邪偏盛
那为什么到了秋冬
寒咳会格外多见？
中医讲——肺为娇脏
肺与外界相通，不耐寒凉
立冬后寒气渐盛
风寒之邪容易从口鼻、肌肤入侵
古语有言：形寒饮冷则伤肺
或是外感风寒，疏于保暖
或是内食生冷，贪饮凉物
内外寒邪相合
肺气宣降失常，便诱发寒咳
秋冬寒邪渐重，肺易受侵
与其咳后仓促调理
不如顺时养护，筑牢呼吸道的屏障
秋冬养肺，贵在顺应天时
而我们应当做到
静心守护，少耗肺气
做好日常养护
方能守护呼吸道健康
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