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资讯 冬季是心血管疾病高发期
最近
医院心血管科的接诊量显著攀升
医生提醒
心梗信号不一定只是“痛”
出现胸闷、大汗要及时就医
“三高”人群尤其要注意保暖、
科学运动饮食
明天，请给爸妈打个电话提醒！
01
气温波动心梗高发，胸痛胸闷立即就医
在复旦大学附属金山医院心内科监护室内，医生正在评估患者的术后恢复状态。
患者赵先生，几天前突然感觉胸闷不适，来到医院就诊，被确诊为急性心梗。医生为其实施了心脏支架植入手术，目前术后恢复情况良好。
医生告诉记者，上周科室连续接诊了8位心梗患者，年龄集中在60~70岁之间，且普遍伴有基础疾病。
医生解释，随着天气逐步转冷，人体血管容易收缩，从而进一步加重心脏负担。
同时，冬季人们的日常饮水量普遍减少，血液黏稠度上升，多重因素叠加下，心梗发作风险也显著升高。
医生特别提醒
心梗发作的症状并不局限于
典型的胸闷胸痛
部分患者会表现为腹痛、
牙痛等症状
张庆勇 复旦大学附属金山医院心血管科主任：如果突然性出现胸闷胸痛不能缓解，并伴有出汗，这种情况一定要及时就医，不要拖。
另外，即使真的出现心梗，心电图、抽血就能明确诊断；此时，切记不要贪图大医院大中心，就到就最近的有胸痛中心的医院就好。
季节交替，气温剧烈波动
哪些疾病高发？
哪些人容易受到冲击？
如何科学应对？
武汉大学中南医院
急救中心主任医师夏剑
对此详细科普
呼吸系统疾病
受影响人群：老年人、儿童、孕妇，以及慢阻肺患者、过敏人群。
冷空气刺激呼吸道黏膜，使其血管收缩、血流减少，黏膜屏障功能下降。儿童适应能力不足，免疫系统尚未成熟，容易因受凉引发呼吸道感染，出现感冒、发烧或胃肠型感冒（上吐下泻）。
对慢性气道疾病患者，冷空气是强烈刺激源，有些过敏人群，容易发生过敏性哮喘、急性支气管炎等；对于慢阻肺患者而言，可诱发慢阻肺急性加重。老年人免疫系统较弱，一场普通呼吸道感染也可能发展为肺炎。
科学应对
佩戴口罩，不去人群密集场所。
不擅自停药，过敏、慢阻肺、哮喘患者须严格遵医嘱使用药物，不能因症状暂时好转自行减量或停药。
流感疫苗与肺炎疫苗是预防呼吸道感染并发症的“双保险”，建议高危人群在流行季前完成接种。
消化系统疾病
受影响人群：老人、小孩、有慢性胃炎、胃溃疡病史者。
气温降低，腹部受凉时，容易出现反酸、恶心、胃痉挛性疼痛。
天气变冷，大家喜欢饮酒、煮火锅，会不自觉吃得更多。饮食变化也会影响消化系统，如饮酒刺激胃肠道，急诊室里酒后胃出血、急性胰腺炎患者增多。天气转冷的季节，也是消化道出血、消化道溃疡的高发季节。
科学应对
注意腹部保暖，穿衣不露腰腹。
控制饮食，避免生冷刺激，减少对胃黏膜的直接刺激。
警惕出血信号：若胃痛伴随大便发黑（排除动物血、铁剂等因素），可能是消化道出血，需及时就医。
骨关节疾病
受影响人群：骨性关节炎、类风湿关节炎患者，中老年人，以及绝经后女性。
寒冷使关节周围血管收缩、血液循环减缓，代谢产物和炎症因子容易淤滞在关节周围，引发疼痛。同时关节周围肌肉和韧带弹性下降，关节稳定性减弱，原有症状加重。低温还使人体反应迟钝、肢体协调性下降，中老年人摔倒后骨折的风险增加。
科学应对
重点护住膝、踝、腰背等部位，佩戴护膝护腕，睡前热水泡脚或热敷关节15—20分钟促进循环。
选择散步、太极拳、八段锦等低冲击运动，维持关节灵活性和周围肌肉力量。
雨雪天气老年人尽量不外出；如需外出需有人陪伴，行走时注意防滑。
02
日常预防要点
呼吸道防护
慢阻肺、哮喘人群：早晚冷空气重，避免清晨过早外出；外出佩戴口罩，减少冷空气直接吸入；
免疫力弱高危人群：少去人员密集场所，戴好口罩防护，减少呼吸道病原体暴露。
饮食管控
心功能、肾功能不好人群：饮食适度清淡；少吃高盐食物（火锅、腊鱼腊肉），高盐加重心肾负担；
糖尿病患者：不能因天冷盲目增加进食，严格控制饮食，防止血糖波动；
减少过量饮酒，降低消化道损伤、胰腺炎、外伤风险。
良好作息
规律作息，避免熬夜，年轻人避免过度剧烈运动。
注意保暖
护好关键部位。衣物根据早晚和午间的温差随时增减。保暖要重点护住头颈部、腰腹部和膝足部。
慢病监测
高血压患者如果发现血压波动明显或出现头晕、胸闷等不适，应及时咨询医生。
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来源：中国新闻网微信公众号
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