中秋节，能给宝宝吃月饼吗？

01中秋节一年一度的中秋佳节来了，阖家团圆的日子里，怎么能少的了吃月饼呢。但是爸妈可能会问，月饼热量高，糖分大，到底能不能给宝宝吃呢？吃多少才合适呢？别急，小贝这就来解谜！MY TRIP.月饼能吃吗按理说月饼属于“三高食品”，即高油、高糖、高脂肪，宝宝难以消化，容易积食。所以，1岁以内的宝宝，不能吃！1~3岁的小不点儿，最好不吃，但是如果家人喂了一口尝尝鲜，你也不要太焦虑，吃了就吃了吧。3岁以上的娃，原则上可以吃的，不过要注意适量，一天吃个四分之一就可（月饼要是巴掌大小的哦），总之气氛感受到位了就够了吧。MY TRIP.哪些月饼适合宝宝现在，市面上的月饼种类琳琅满月，除了广式、京式、苏式、滇式月饼之外，还有冰皮月饼、冰激凌月饼、桃山皮月饼等等。想弄明白宝宝能吃哪些月饼，咱们就得先搞清楚它们的大致特点。广式月饼：拥有标志性的糖浆皮，也就是用面粉、比如蛋黄莲蓉、豆沙、五仁，可甜可咸，堪称经典。京式月饼：最常见的就是表皮偏硬的自来红、它是由苏式月饼改良而来的，酥皮洁白、馅料丰富，咬一口香甜绵软、回味悠长。苏式月饼：苏式月饼的标志就是那一层酥皮，馅料同样有咸有甜，咸的以鲜肉馅为主，热着吃更可口，口感层次丰富。冰皮月饼：冰皮月饼的皮，主料是糯米粉，馅料大多是水果口味。相比重油重糖的传统月饼皮，冰皮月饼最起码在饼皮的热量上，先赢了一局。总的来说，五仁月饼、鲜肉月饼、鲜花月饼、冰皮月饼、桃山皮月饼这几种比较友好一些。MY TRIP.宝宝吃月饼还有哪些要注意?当然，适合宝宝吃的月饼，也不等于可以无节制地吃。所以，还是需要适量。而且，爸妈在购买月饼时，要从正规渠道购买。中秋、国庆双节至，除了吃月饼肯定也少不了大鱼大肉的搓两顿。这时候，贝因美童臻益生菌，就显得尤为重要。宝宝肠道生态环境好，身体自然好。