直播福利 | 这 4 个伤肺行为别再做了！不想肺难受怎么办？

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天气炎热时，一些朋友在空调房里待久了会出现嗓子干、咳嗽等症状，以为是“着凉”或“空调病”，但背后可能隐藏着更需关注的健康问题，尤其是呼吸系统慢性疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺病等）的早期信号。

据近年发表在《柳叶刀》的数据显示：我国呼吸慢病患者总数已超过3亿，慢阻肺病患近1亿，发病率逐年上升且呈年轻化趋势。

长期吸烟、空气污染等因素，都在悄悄损伤我们的呼吸道，从慢性支气管炎到肺气肿，甚至肺心病，风险步步紧逼......

烟草烟雾是慢性支气管炎的头号元凶，它直接损伤气道黏膜和肺组织，诱发炎症，导致持续性咳嗽、咳痰、气喘。

长期暴露于粉尘、烟雾、工业废气、雾霾等环境中，有害颗粒物容易沉积肺部，持续刺激气道，可能诱发或加重慢病，生活中厨房油烟就是肺部的“隐形杀手”。

普通感冒病毒或细菌感染若未及时有效控制，可能向下蔓延，反复损伤支气管，演变成慢性炎症。

是不是觉得“咳喘是老毛病，忍忍就过去了”？殊不知慢性肺炎、慢阻肺等患者若不规范治疗，肺组织将会持续受损。

呼吸道慢病非小事，对于已经出现气阴两虚、痰热阻肺等证候者，可在医生指导下，搭配温和调养的中成药进行调理，比如冬虫夏草补肾平喘、蛤蚧补肺止咳，沙棘膏健脾祛痰，整体组方可润肺补气、清肺化痰、止咳平喘，通过清肺、润肺、养肺从而缓解咳痰喘症状。

中国药材·虫草清肺胶囊含有冬虫夏草、沙棘膏、南五味子、百部、白及、百合、枇杷叶、甘草、牡蛎、蛤蚧等成分。

规范用药，定期检查：遵医嘱用药，不随意停药或换药，慢性呼吸道疾病患者建议定期进行肺功能检查。

做好防护，远离污染：坚决戒烟，远离二手烟；厨房使用强力抽油烟机，记得“早开晚关”；职业暴露做好专业防护。

适度锻炼，强健呼吸肌：坚持散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，学习腹式呼吸、缩唇呼吸法，增强肺功能。

6月15日晚上19点，老百姓大药房将联合中国药材开启“雪域探秘·虫草清肺行”专场直播，带给大家更多健康护肺的小知识，并准备了超多惊喜福利给大家！直播期间可享受第二件半价优惠福利，点击下方海报预约直播间

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