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资讯 血管好不好，直接关系全身健康。
今天分享一款家常温养食疗方，食材常见、做法简单，坚持喝上一个月，帮你温和调理血脂血压，养护心血管。
?? 食材准备
- 陈醋 1000克
- 大蒜 9头（约400克）
- 生姜 6块（约300克）
- 柠檬 3个
陈醋
大蒜
生姜
柠檬
????? 制作方法
1. 大蒜去皮、生姜洗净、柠檬处理干净备用
2. 所有食材一同放入砂锅
3. 小火慢熬20分钟
4. 滤出药汁，放凉后备用
?? 服用方式
每日3次，每次1羹匙
连续服用1个月，温和调理
日常坚持饮用，有助于疏通血管、软化血管、辅助调节血脂、血压、血糖，是适合中老年人的日常养生小方，食材天然，喝着更安心。
温馨提示：本食疗方为日常养生调理之用，不能替代药物治疗。有基础疾病、正在服药或体质特殊的朋友，建议先咨询专业医师后再饮用。
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