不是甲流，是乙流“霸屏”了！

最近，朋友圈是否又被“流感体验卡”刷屏了，不少人高烧、头痛、全身酸痛……直呼“扛不住”。根据中国疾控中心截至2026年4月12日的最新监测数据，本轮流感流行由 B 型流感（乙流）病毒主导。尽管当前阳性率已呈回落趋势，但防护仍不可松懈，科学认识不同类型流感的特点，才能更好地应对流行。

流感“四兄弟”，最该防前两个

甲流：头号大哥，变脸最快，宿主又多（人、禽、猪都行），最爱搞大流行。H1N1、H3N2就是它的“代表作”，症状通常最重：高烧、全身酸痛、乏力，是每年流感季的“头号主角”。

乙流：主要欺负人类，尤其爱找5岁以下儿童和老人。症状比甲流轻一些，但也能引起局部暴发。部分孩子感染后还会呕吐、拉肚子。这次春季流感，就是它在“带头”。

丙流：温和很多，症状像普通感冒，很少大规模传开，不用太担心。

丁流：只感染牛等动物，不传人，不用太担心。

为什么春季流感爱“搞事情”？

1. 气温忽高忽低：春季昼夜温差大，病毒存活时间更长；暖湿空气帮它“搭顺风车”，飞沫也更容易扩散。

2. 免疫力掉线：换季期间，呼吸道抵抗力还没完全恢复，加上春困、乱减衣服，病毒就容易钻空子。

3. 人群扎堆：学校、地铁、写字楼全是人，飞沫+接触传播，交叉感染挡不住。

烧退了，咳嗽却停不下来？

说到症状，很多人以为“只有发烧才是流感”。其实不一定。孩子、老人、免疫力差的人，可能只咳嗽、没精神、浑身没劲。而且流感好了之后，咳嗽常常赖着不走。病毒伤了气道，神经变得敏感，一刺激就咳，能拖好几周。

流感后的咳嗽往往迁延不愈，此时“分清咳嗽 对症用药”，能有效缓解症状。白云山潘高寿将中医“辨证施治”理念融入日常购药，针对最常见的风寒、风热、肺燥、肺阴虚四种咳嗽，归纳出“两句话轻问诊”方法：一看有痰无痰，二辨痰的颜色。可依据潘高寿“咳嗽分类”图，先辨清类型再对症选药，避免盲目用药。

春天流感来势汹汹，但别慌。戴口罩、勤洗手、多休息，别硬扛。如果咳个不停，别乱吃药，也别拿它当“体验卡”硬扛，先搞清楚自己是哪种咳。毕竟，对症才管用。

*部分图片由AI生成

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