【健康养生】白露将至，燥气渐盛，养生做好几个“一”，固本护肺、防寒润燥，安稳过初秋

2026-09-04 09:12:58

3 浏览

本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”进行关注

内容来源：中国中医药报

下周一，我们将迎来白露节气。作为夏秋交替的关键节气，白露最大的特点就是昼夜温差加大、秋燥之气渐盛。此时人体极易被燥邪、寒邪侵袭，出现口干咽干、皮肤干裂、鼻塞咳嗽、受凉感冒等不适。中医讲究“顺时养生”，记住几组简单好操作的“一”字养生法，助您固本护肺、防寒润燥，安稳度过初秋。

作者：崔红生、张蓉、戴洁琛

编辑：裴晴

中国中医

微信号：satcm01

0/200

正在回复取消

声明：社区内容仅代表用户个人观点，不构成任何投资建议。投资有风险，入市需谨慎。

评论 (0)